寶寶抗夏的肌膚護理守則

書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文表示，
寶寶肌膚脆弱又敏感，家長對於寶貝的肌膚需要給予更細心的呵護，
炎熱的夏天，家長應該怎麼做呢？

【服裝】建議讓寶寶穿著透氣、吸汗、純棉的衣服。

【清潔及保養用品】應挑選天然、不刺激的產品。

【水溫】洗澡時水溫不宜過高、也不需過度刷洗。

【流汗處理】寶寶玩耍流汗時，最好盡快以毛巾擦拭汗水，並更換衣服，可減少肌膚
問題的發生。

【肌膚】當肌膚出現問題時，應請小兒科或皮膚科醫師給予合適的藥物，
不要任意塗抹成分不明的藥膏。

Part 2：疾病篇

夏日常見的肌膚疾病

夏天暑氣逼人，蚊蟲也開始肆虐，加上高掛的太陽，出門十分鐘，大人及小孩就已經滿身汗，因此，夏天到，寶寶容易發生許多「皮癢」的疾病，例如：蚊子叮咬、長痱子、異位性皮膚炎等。以下，針對夏日常見的肌膚疾病，提醒家長做好預防動作，以免寶寶受皮癢之苦。


防蚊篇

夏天到蚊蟲開始孳生，特別是在草地或公園裡，寶寶經常被叮得滿腳包。蚊子通常較喜歡叮咬易流汗、體溫高的人，加上小寶寶行動及反應能力沒有大人快，這也是蚊子老愛找寶寶下手的原因。被蚊子叮咬後，因為蚊子的唾液會使寶寶的肌膚產生過敏反應，容易腫成一個大包，通常只要不搔抓，適當塗抹蚊蟲藥膏，兩、三天後，就會消腫復原。

【預防的方法】

1.想要預防被蚊子叮咬，到戶外郊遊時，可幫寶寶穿上薄的長袖、長褲。

2.或幫寶寶塗抹防蚊液，如果，擔心防蚊液對寶寶肌膚有影響，
回家之後可以沖洗一下，或利用防蚊貼片來防蚊。

3.晚上睡覺前一、兩個小時，可先使用電蚊香或使用蚊帳。

4.居家環境應保持清潔，經常疏通排水溝並勤換家中花盆裡的水。

被叮咬後護理重點

＊ 最初紅腫時，可先用冰塊稍微冰敷寶寶肌膚，減輕腫、癢的感覺。

＊ 接著塗抹蚊蟲專用的消腫、止癢藥膏。

＊ 盡量不要讓寶寶搔抓，以免抓破皮，造成感染。

＊如果出現嚴重紅腫及水泡時，就一定要找小兒科或皮膚科醫師診治。

防尿布疹篇

尿布疹是嬰兒相當常見的皮膚疾病，顧名思義就是發生在穿了尿布的小屁屁及大腿內側等部位的皮膚疹。造成尿布疹主要是因為寶寶在便便或尿尿後沒有及時處理，在潮濕的情況下，加上寶寶移動時的摩擦，使得這些刺激物質侵犯寶寶的肌膚。鄭惠文醫師表示，若長期處在潮濕悶熱的環境下，還可能併發黴菌感染，造成念珠菌皮膚炎。

【預防的方法】

1.預防尿布疹最重要的原則就是保持寶寶小屁屁的乾爽，
如果尿布已經明顯濕了，就要適時更換。

2.每次便便後，最好用溫水清洗一下屁股。

3.記得，每次更換尿布時，先稍等屁股乾爽後，再包上尿布，
可以減少尿布疹發生的機會。

4.有需要時，也可以在寶寶的屁屁上塗抹薄薄一層凡士林，
或氧化鋅軟膏，但不建議使用痱子粉。

罹患尿布疹護理重點

＊ 如果只有輕微的徵兆，家長可以積極注意尿布的更換，盡量選擇吸收力佳、
透氣性高的尿布，並保持屁屁的肌膚乾燥。

＊ 如果已經出現明顯的尿布疹，最好先帶給醫師檢查，由醫師開立合適的藥物，
並按時塗抹，不要任意使用藥膏，以免越抹越嚴重。

＊ 夏天時，有些時間可以只讓寶寶穿棉質短褲，暫時不包尿布。

＊ 清洗寶寶屁屁時，使用溫和的溫水清洗即可，不要太過用力擦拭或過度清洗。


防痱子篇

夏天炎熱，許多寶寶會因為流汗而在脖子、臉、身體皺摺等處長出一顆顆紅色小疹子，也就所謂的痱子。痱子是由於汗腺周遭因流汗悶熱引起發炎所造成的疹子。夏天因為溫度及濕度高，如果沒有使用冷氣，寶寶又穿不吸汗的衣服，就容易長出痱子。

另外，有些家長因為擔心冷氣太冷，結果幫寶寶穿了太多衣服、又蓋被子，密不透風反而長痱子。痱子會有刺痛感，並讓寶寶覺得非常癢，此時，多半會造成寶寶哭鬧或煩躁不安的表現。

【預防的方法】

1.最簡單的方式，即是保持涼爽的室內溫度，同時不要讓寶寶穿太多的衣服，
原則上穿著和大人一樣或多一件即可，並穿著吸汗、透氣的衣服。

2.天氣炎熱的時候，盡量少曬太陽，還要讓寶寶多補充水分。

3.如果身上流汗了，最好以冷毛巾幫寶寶把汗水擦掉。

4.可以的話，也能幫寶寶多洗幾次澡。

長痱子的護理重點

＊長痱子時，可透過上述預防的方式，來減輕痱子的症狀，通常一段時間就會改善。

＊ 鄭惠文醫師建議，可以使用痱子水或痱子膏，只需薄薄一層，
不要過量塗抹，盡量不使用痱子粉，免得讓寶寶有吸入的危險。

＊ 如果寶寶搔癢不適或痱子情況較為嚴重時，
可以請醫師開立適合止癢及治療的藥物。

防曬篇

陽光高照，長時間待在大太陽底下，如果沒有做好防曬措施，寶寶皮膚就可能曬紅、曬黑，嚴重時還可能曬傷。曬傷時，皮膚會出現紅腫、刺痛的症狀，甚至會脫皮、起水泡。一旦過度曝曬陽光，引起曬傷的同時，也要留意是否有中暑的問題，應幫寶寶多補充水分。

【預防的方法】

1.每天早上十點到下午二點，是太陽最強烈的時間，應避免待在陽光下。

2.假日戶外活動或外出接觸陽光時，記得適當為寶寶塗抹防曬乳，
寶寶防曬乳選擇以物理性防曬成分為主。

3.幫寶寶戴遮陽帽、穿上淺色的薄長袖。

4.不要讓寶寶在太陽下待太久，盡量選擇有遮蔽的場所，例如騎樓、樹蔭。

曬傷的護理重點

＊輕微曬傷時，可使用冷水浸泡曬傷部位或以毛巾冷敷約30分鐘，一天敷3∼4次。

＊ 可塗擦含有蘆薈配方、較溫和的保養品，以減緩紅腫。

＊ 如果明顯曬傷，則需要請醫師檢查，並針對曬傷嚴重部位給予合適的處理，
或開立適合的藥物讓寶寶塗抹。

＊ 曬傷後，洗澡水的溫度不要過高，不要使用太多的清潔用品。

＊ 盡量選擇柔軟、摩擦力小的衣服。

資料來源:媽媽寶寶